这跟年龄段没关系，跟“刚需太多”有关系。刚需越多的人，活得就越焦虑、憔悴、疲惫，整个人惶惶不安、充满恐惧感。

举个例子。小红的刚需是：①有个地方住；②每个月能赚到1500元生活费。

满足这两项，就算完成任务。这个过程中，也会积极努力、完成各项KPI，但由于需求少，所以全程都非常轻松。

但是你的刚需却有一堆。房子对你是刚需，车子也是；结婚生孩子，父母公婆自己的家务琐碎；精致生活，优质设备；中高端品牌，个护彩妆甚至珠宝首饰…….

全都是刚需，每一项都必须要满足。

–“只有得到了xx，我才能如此这般。”

但等好不容易得到了，又发现自己还缺更多，还应该拿到更多。

无限循环，能不焦虑吗？

其实，人可以活得很简单，可以在最简约的环境以及状态下，活得满足而轻盈。

跟收入多寡无关，跟能否均衡刚需、不让需求无限度蔓延，很有关系。

这不意味着所有人都要躺平，而是指，目标以及需求低一些，意识到自己的幸福感其实跟很多外界事物都没太大关联，而是跟自己的心态有关。

当点破这层窗户纸，立刻就不焦虑了。

每天都能活得特别轻松愉快，从目标达成中得到乐趣，而不是把生活搞成痛苦项。

你们说说，是不是这样？